Jornal de isalou123, 30 jun 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
74,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1203 kcal Gord: 70,08g | Prot: 92,71g | Carbs: 43,50g.   Café da Manhã: Gekochtes Ei, Dr. Groß Flohsamenschalen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Aldi Garnelen, Zucchini. Jantar: Ja! Gemahlene Mandeln, Ei, Süßkartoffel, SPAR Stangensellerie, Kalbsschnitzel Kalbsschnitzel. Lanches/Outros: Gekochtes Ei. mais...
1812 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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