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看來上個星期放假，沒有吃到爆表😂
生理期都不來⋯肚子好脹😅
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 57,10g | Prot: 85,99g | Carbs: 153,91g.
Café da Manhã: 香蕉, 愛之味 純濃燕麥. Almoço: Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 酪梨醬, 7-11 蒸地瓜, 海帶, 木耳, 豆干, 青花菜, 豬腳. Jantar: 乾麵, Myprotein 花生醬粉, 燙青菜, 鱸魚, 鴨肉, 小白菜. Lanches/Outros: 富自山中 烘焙原味夏威夷豆, 火龍果. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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