Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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54,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 118,32g | Prot: 66,88g | Carbs: 96,36g.
Almoço: 매일 체다치즈, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 양파, 배추, 아보카도. Jantar: 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 무가당 코코아가루, 생크림, 삶은 계란, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 서울우유 체다치즈 (20g), 소와나무 이태리안 피자치즈, 달걀, 찐단호박. Lanches/Outros: 구운 감자, Lindt 엑설런스 다크 90%, GS 버터커피, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 무가당 코코아가루, 생크림, 삶은 계란, 빼띠 게랑드버터, 코코넛가루, 아몬드 가루, 생크림, 달걀. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sooomiig
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