Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 41,90g | Prot: 44,28g | Carbs: 154,47g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжаночка Яйцо. Almoço: Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Jantar: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом . Lanches/Outros: Берестов А.C. Мёд, Голден Яблоко , Twix Конфета , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigfry
|