Jornal de Oigabissima, 29 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
51,7 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 4,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1755 kcal Gord: 39,56g | Prot: 44,97g | Carbs: 281,31g.   Almoço: Maçã, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Quero Extrato de Tomate, Macarrão de Trigo Integral. Jantar: Sorvete, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo de Codorna, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dinalle Jurupinga, Skol Cerveja, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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