Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 60,31g | Prot: 72,98g | Carbs: 156,91g.
Café da Manhã: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеный Персик, Семена Льна, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Урбеч Урбеч из Семян Льна, ВкусВилл Кокосовое Масло, Красное Яблоко, Геркулес Монастырский, Морковь. Almoço: Le Moulin Тхина, Яблоко, Брокколи, Красные Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Яйцо. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Royal Forest Какао Крупка, Тыквенные Семечки, Избенка Творог 5% Можайский, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%. Lanches/Outros: ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом, Избенка Сливки 10%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Сухие Жареные Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Дыня. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anitenezvanova
|