Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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110,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 52,61g | Prot: 95,22g | Carbs: 143,65g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Batata Doce, Cebolas, Alface Americana, Tomates, Alcatra Grelhada. Jantar: Kim Bolo de Abacaxi, Legumes Refogados, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danilorgsilva
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