Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 44,98g | Prot: 88,89g | Carbs: 146,08g.
Café da Manhã: Сахар, Абрикос, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Almoço: Голубика, Беларусь Сыр Король Эдвард, Сахар, Белая Мука, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Barilla Макароны, Шампиньоны. Jantar: Голубика, Банан, ВкусВилл Гранола, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|