Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
44,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Gord: 44,18g | Prot: 69,11g | Carbs: 116,92g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Kresse, Landhof Gurkerl Extra ohne Fleisch, Chavroux Ziegenfrischkäse , Ei, Saftkornbrot. Almoço: Kopfsalat, Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Geräucherter Käse. Jantar: Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Ei. Lanches/Outros: Himbeeren, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Milbona Quark 20%. mais...
|
|
1510 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 11 horas, Dormir - 8 horas, de Pé - 2 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaxy.toughts
|