Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 72 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3044 kcal
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Gord: 131,15g | Prot: 123,58g | Carbs: 347,40g.
Café da Manhã: Cornetto Classico (60g), Galbani Mozzarella Light, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, AH Tortilla Wraps (40g), Biofan Ahorn Siroop, Aardbeien, Lidl Magere Kwark. Almoço: Euro Shopper Worstenbroodje, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Magere Kwark, Hands Off My Chocolate Crispy Cookie Caramel & Seasalt Milk Chocolate. Jantar: Céréal Hazelnoot Chocolade, AH Gebroken Sperzieboontjes, Unox Magere Knakworst. Lanches/Outros: Ah Luchtige Knabbels. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ben je al druk in je nieuwe huis? 🏠
29 jul 19 por membro: annemiek rembil
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29 jul 19 por membro: fitlifegoals
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Maar pas ondertussen ook op t huis van mn werkgevers, 10km verder op. Dus fiets me suf! Lekker veel bezig deze week dus
29 jul 19 por membro: fitlifegoals
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