Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2013
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101 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 29,84g | Prot: 95,18g | Carbs: 190,02g.
Café da Manhã: YAOURT NATURE, JUS DE PAMPLEMOUSSE. Almoço: pamplemousse, COMPOTE POMME POIRE, YAOURT NATURE, courgette, fenouil, coeur d artichaut, pave de saumon. Jantar: pain, vinaigrette, coeur de palmier, betterave, salade verte, compote pommes poires, pomme de terre, courgettes, fenouil, haricots verts, escalope de poulet. Lanches/Outros: surimi. mais...
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3256 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 48,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zéliecécile
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