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Und wieder die andere Richtung...😣. Die 71 vor dem Komma sah so schön aus. Ich fühl mich aber auch wieder, wie ein Stein und bin müde und unausgeschlafen😴
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72,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 47,41g | Carbs: 163,66g.
Café da Manhã: Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Netto Haferflocken. Almoço: Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Leichter Genuss Kartoffelsalat 30% Weniger Fett. Jantar: Rama Rama mit Butter, Lien Ying Sesamöl, Satori Sweet Chili Sauce, Kikkoman Sojasoße, Clarky's Erdnüsse, Satori Mungobohnenkeimlinge, Frühlingszwiebeln, Satori Mie-Nudeln. Lanches/Outros: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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