Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 70,22g | Prot: 120,21g | Carbs: 102,81g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Bogdamilk Сулугуни 45%. Almoço: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Овощное Соте. Jantar: Sporty Печенье Мультифрукт, Райт Окунь Жареный. Lanches/Outros: Миндаль, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники с Изюмом, Инжирный Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|