Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
710 kcal
|
Gord: 35,03g | Prot: 55,94g | Carbs: 42,28g.
Café da Manhã: Chikalab Chikabar Кокос, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Almoço: Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Сосиски Нямми. Jantar: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Lanches/Outros: Oltermanni Сыр 17%, Черешня. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|