Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 51,88g | Prot: 67,89g | Carbs: 206,68g.
Café da Manhã: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Здоровье Имитированная Икра Черная, Хлебец, Чай Зеленый с Медом, Банан, Малина, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Арбуз, Хохланд Сыр Фетакса, Курица в Сметане. Jantar: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Lanches/Outros: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Чайхона Харавац, Хлебец. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernyshka84
|