Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 79,62g | Prot: 92,46g | Carbs: 232,36g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Aldi Salami, BioBio Bergkäse (20g), Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Latte Macchiato, REWE Whole & Pure Brot. Almoço: Latte Macchiato, Äpfel, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Brombeeren. Jantar: Barilla Fusilli, Schinken. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 20 minutos, Yoga - 10 minutos, Roçada do Gramado - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de buchfee
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