Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 48,59g | Prot: 112,57g | Carbs: 109,39g.
Café da Manhã: Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Excess Free Печенье Миндальное, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Лактика Йогурт Греческий 4%, Малина, Нектарин, Крыжовник, Едим Дома Черная Смородина. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Hochland Сыр Фетакса, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Оливковое Масло. Jantar: Excess Free Коровка на Диете, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фрау Му Творог 0%, Excess Free Печенье Миндальное. Lanches/Outros: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|