Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 22,34g | Prot: 52,94g | Carbs: 114,74g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tempura Udang, Ikan Lele Panggang, Jagung Rebus, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Tempura Udang, Sambal Goreng, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Sayur Asem. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfaaa_
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