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naik. efek hari raya😥😥😥
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49,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 36,59g | Prot: 88,36g | Carbs: 201,98g.
Café da Manhã: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Yakult Yakult. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Bacem, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Jeruk, Banana Cake. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dharma1504
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