Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 48,72g | Prot: 84,68g | Carbs: 89,80g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 풀무원 실의힘 생나또, 아보카도, 양상추, 양파, 토마토, 데체코 올리브오일. Almoço: 오이 (껍질 포함), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 방울 토마토, 양상추, 유동부 치아바타 100% 통밀식빵 3곡 비건빵, 치품닭 치즈품은닭가슴살 오리지널. Jantar: 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 찐단호박, 치품닭 치즈품은닭가슴살 오리지널, 양상추. Lanches/Outros: 서울우유 버터. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de doyou7172
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