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【體脂36.2】
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58,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 54,93g | Prot: 32,06g | Carbs: 112,17g.
Almoço: 沙拉, 橄欖油, 醋油醬, 7-11 香草烤雞腿, 烤地瓜, 櫛瓜, 凱撒沙律加生菜, 金潤益 熟白芝麻粒, 辣根醬, 韓式泡菜. Jantar: 全家 夯番薯. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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