Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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96,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Gord: 108,57g | Prot: 143,82g | Carbs: 95,92g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Lasanha com Carne, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Salada de Maionese, Almôndegas de Carne de Vaca, Heineken Cerveja Heineken (250ml). Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Teixeira Queijo Parmesão Ralado. Lanches/Outros: Kero Coco Água de Coco, Vinho Tinto de Mesa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiagofol
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