Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Gord: 69,40g | Prot: 66,50g | Carbs: 336,30g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass. Almoço: Yogurette Blaubeere. Jantar: Aldi Steinofen Baguette. Lanches/Outros: Milsani Milch Drink Schokolade. mais...
|
|
2239 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|