Jornal de tony the tige, 28 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019

73,8 kg Perdidos até agora: 0,7 kg. Ainda faltam: 4,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 julho 2019:

708 kcal

Gord: 60,00g | Prot: 45,00g | Carbs: 1,00g. Lanches/Outros: Five Guys Bunless Bacon Cheeseburger. mais...

2282 kcal

Exercício: Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de tony the tige