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Voila la canicule est passée, je ne vois plus ma silhouette dans le lit quand je me lève et j'ai repris un poids qui correspond à ma bataille J'avoue que perdre 1k6 en une nuit, il y avait un 🐺
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118,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 55,96g | Prot: 80,41g | Carbs: 243,78g.
Café da Manhã: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Bio, Café. Almoço: Pommes Delicieuses Dorées, Banane, Auchan Mousse Liégeoise au Café, Pomme de Terre, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Picard Edamame et Sauce Épicée, Picard Fèves Pelées à la Provençale. Jantar: Auchan Mousse Liégeoise au Café, Banane, Picard Poulet et Mini-Farfalles Sauce aux 3 Fromages, Melon. Lanches/Outros: Monoprix Beurre Doux, Lidl Biscottes. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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