Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 40,61g | Prot: 105,85g | Carbs: 143,29g.
Café da Manhã: Нектарин, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Haas Ванилин, Яйцо, Националь Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Нут (Вареный). Jantar: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кабачковые Оладьи. Lanches/Outros: Mulino Bianco Печенье с Клубничной Начинкой, Kinder Молочный Ломтик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kookie1403
|