Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 71,94g | Prot: 112,30g | Carbs: 112,66g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленные Грибы, Овощное Соте, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Инжирный Персик, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Коркунов Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|