Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Gord: 111,51g | Prot: 88,79g | Carbs: 171,48g.
Café da Manhã: Kinder Молочный Ломтик, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Белая Дача Салат Айсберг, Макдоналдс Американо, Ашан Авокадо Хасс, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Delicados Тортилья с Сыром. Almoço: Помидоры Черри, Салат Айсберг, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Pepsi Evervess Тоник. Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Эмменталь, ВкусВилл Сыр Чеддер, Сыр Камамбер, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Вино Сухое. Lanches/Outros: Nestle Готовый Завтрак Fitness, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|