Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Gord: 128,38g | Prot: 74,34g | Carbs: 164,50g.
Café da Manhã: Рот Фронт Конфеты Батончики, Рот Фронт Конфеты Батончики, Ашан Арахис Сырой Очищенный, KDV Бонфетти , Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Батон Нарезной, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: KDV Бонфетти , Салат кап морк ог, плов свиной, Перец фарш запеч. Lanches/Outros: Торт Сникерс, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Коньяк, Сахар. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
 Comentários
28 jul 19 por membro: lask-ludmila
|
lask-ludmila, вода, на высоких калориях всегда много воды, которая когда нужно легко сливается)))
28 jul 19 por membro: 8800775
|
у меня вот не сливается почему то ((
28 jul 19 por membro: Олисия
|
Олисия, она и не должна, я специально это сделала, через пару дней вернётся. Мне просто нужен был сегодня реальный вес
28 jul 19 por membro: 8800775
|
А как ты это сделала, Даш, чтоб она слилась?🧐
28 jul 19 por membro: lask-ludmila
|
Ну это индивидуально, кому-то баня, ванна с солью, кому-то цикорий, шиповник, брусничный лист, на меня так действует отдых и алкоголь, 50 гр сухого и на следующий день всегда отвес больше кг
28 jul 19 por membro: 8800775
|
28 jul 19 por membro: solnishko94
|
Ну алкоголь на меня тоже так действует,главное чтобы несладкий был.))
28 jul 19 por membro: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|