Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 41,60g | Prot: 98,51g | Carbs: 146,54g.
Café da Manhã: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо. Almoço: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. Jantar: Простоквашино Творог 5%, Белый Замок Кефир 1%. Lanches/Outros: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Пиво, Капучино, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|