Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 53,38g | Prot: 167,12g | Carbs: 95,97g.
Café da Manhã: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Real Will Арахисовая Паста Классическая, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Фермер-Центр.Рф Витазар Мука Зародышей Пшеницы, Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Желе Молочное (Молоко 160, Кефир 200, Желатин 9, Сироп 40). Almoço: Семга Запеченная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фрикадельки из Лосятины, Желе Молочное (Молоко 160, Кефир 200, Желатин 9, Сироп 40). Lanches/Outros: Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Zero Сироп Банан, Allmax Isonatural Whey Protein Isolate, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Экосояпро Молоко Соевое, Желе Молочное (Молоко 160, Кефир 200, Желатин 9, Сироп 40). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|