Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 49,39g | Prot: 46,46g | Carbs: 39,46g.
Café da Manhã: Kaas, Koffie met Melk. Almoço: Kaas, Koffie met Melk. Jantar: Jumbo Pastasaus Bolognese, Koffie met Melk, Kaas. Lanches/Outros: Goudse Kaas, Katja Yoghurt Gums, Koffie met Melk. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Subir Escadas - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 5 minutos, Hula Hoop - 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firise
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