Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Gord: 19,68g | Prot: 46,35g | Carbs: 39,43g.
Café da Manhã: Alface de Folha Verde, Ovo, Pão Francês. Almoço: Ovo Cozido, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe no Forno ou Grelhado. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de khadijasaias
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