Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 73,02g | Prot: 54,52g | Carbs: 147,29g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Морской Котик Тунец Филе Премиум, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Almoço: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Пряник. Lanches/Outros: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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