Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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363 kcal
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Gord: 21,27g | Prot: 9,20g | Carbs: 34,71g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo do Reino, Café com Açúcar, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nnando56
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