Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 65,20g | Prot: 66,83g | Carbs: 220,92g.
Café da Manhã: Aldi Frischkäse-Fass, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Almoço: Tomaten, Leonie Apfelschorle, Yogurette Exotic Mango, Duplo Duplo. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Milbona Skyr Erdbeere. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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