Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 68,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 123,11g | Prot: 158,70g | Carbs: 56,19g.
Café da Manhã: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Jantar: Slim Twin Organic Chocolate Low Fat Ice Cream , David Seeds Pumpkin Seeds, Chicken Wings (1), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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