Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Gord: 81,31g | Prot: 127,56g | Carbs: 219,57g.
Café da Manhã: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Финик, Курага, Изюм, Банан, Славянские Традиции Творог 4%, Савушкин Кефирный 1.5%, Манная Крупа, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Манго. Almoço: Евроопт Хлеб Казачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чеснок, Лук, Тыква, Картофель, Кабачки. Jantar: Рень Семечки с Солью, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Латте, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alesya_13
|