Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 61,20g | Prot: 145,23g | Carbs: 162,21g.
Café da Manhã: Coles Bakery High in Fibre High Fibre Low GI 7 Seeds & Grain Toast Loaf , Light Olive Spread, Egg (Whole) . Almoço: Coles Whole Baby Beans, La Españolá Rice Bran Oil, Coles Hokkien Noodles, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots , Broccoli, Coles Frozen Cauliflower , Capsicum, Mushrooms . Lanches/Outros: Almonds, Fruit Salad, Carrots , Nescafé office. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de omar alwan
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