Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2010
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73,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 74,19g | Prot: 89,56g | Carbs: 210,29g.
Café da Manhã: Soya & Linseed bread, 0.1% skimmed milk, Herbal Tea, I cant believe its not butter. Almoço: viennetta original, roast chicken leg, cauliflower, Roasted Potato. Jantar: i cant believe its not butter, cheese topped roll, baxters healthy. Lanches/Outros: onken wholegrain strawberry yoghurt, herbal tea. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkmoo
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