Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 40,88g | Prot: 168,35g | Carbs: 101,77g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Almoço: Оливье без Заправки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Jantar: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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