Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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266 kcal
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Gord: 6,03g | Prot: 5,49g | Carbs: 52,49g.
Café da Manhã: Pisang, Stroberi, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Tempe Goreng, Blewah Melon, Nanas. Lanches/Outros: Roma Malkist Keju Manis. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kisti_okta
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