Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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53,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Gord: 16,54g | Prot: 37,59g | Carbs: 57,73g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Bezmięsna Lasagna z Warzywami, Pomidory, Brązowy Sos Pieczeniowy, Wątróbka Drobiowa, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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