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casa
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 49,16g | Prot: 96,15g | Carbs: 97,16g.
Café da Manhã: Naturale Aveia em Flocos, Grano Square Granola Premium, Mamão Formosa, AdeS Ades Original Zero. Almoço: Cenouras, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito, Brócolis Cozido, Grão-de-Bico. Jantar: H2OH! H2O, Molho Caesar para Saladas, Queijo Parmesão (Ralado), Croutons Temperados, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tobruna
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