Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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119,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2803 kcal
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Gord: 150,55g | Prot: 145,87g | Carbs: 210,88g.
Café da Manhã: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Almoço: Delikate Twaróg Chudy, Łowicz Maslanka Naturalna, Banan. Jantar: Placki Ziemniaczane. Lanches/Outros: Cheeseburger w Bułce (Zawierający ok.100 g Wołowiny). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ruski83
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