Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2541 kcal
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Gord: 99,32g | Prot: 103,82g | Carbs: 240,99g.
Café da Manhã: Kirschmarmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Jantar: Bitburger Pils, Zeus Zaziki, Folienkartoffel, BBQ Zeit Zum Grillen Gewürzte Schwenksteaks. Lanches/Outros: Cornetto Classico (80g), Duplo Duplo, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
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2984 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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