|
Остался килограммчик до цифры 6 на весах...🙈 цифры, которую видела в последний раз ещё до первой беременности
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 90,99g | Prot: 63,17g | Carbs: 39,14g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Almoço: Сыр Тильзитер, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Mr. Ricco Соус Сырный, Помидоры, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо. Jantar: Сметана 20%, Творог 9%. Lanches/Outros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|