Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2013
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 15,11g | Prot: 83,60g | Carbs: 70,90g.
Café da Manhã: Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Egg White, Sweet Potato. Jantar: Boneless Skinless Chicken Breast, 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Whole Wheat Pizza Crust. Lanches/Outros: Sugar Snap Pea Stir-Fry, Asparagus Stir Fry, Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Spinach (Marketside), Lettuce. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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