Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 54,51g | Prot: 174,04g | Carbs: 82,98g.
Café da Manhã: Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Nordic Отруби Овсяные, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Оливковое Масло, Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное. Almoço: Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Milford Подсластитель Жидкий, Экосояпро Молоко Соевое, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Jantar: Минтай Запечённый, Ряпушка. Lanches/Outros: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Простоквашино Творожок 0%, Адыгейский Сыр (Matkovaolga), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Домашний, Экосояпро Соевые Орешки (Грибы). mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|