|
😊😊
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2364 kcal
|
Gord: 103,03g | Prot: 104,89g | Carbs: 249,83g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, CP Piliç Salam, Yumurta Omleti, Doğal Peynir. Jantar: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Biber Dolması, Haşlama. Lanches/Outros: Normal Kahve, Normal Kahve, Un Kurabiyesi, Yulaf, Eti Form Kepekli Bisküvi, Milka Beyaz Çikolata, Eti Form Kepekli Bisküvi, Lor Peyniri. mais...
|
|
2270 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Grkn1406
|